Закрыто Доктор Прана (Игорь Будников, Евгений Бутов)

Статус темы:
Комментирование темы ограничено.
Цена:
5500 руб
Взнос:
199 руб
Организатор:
Организатор

Основной список:

1. Организатор 2. Aplication 3. Attention 4. Апельсинка 5. syroedka 6. katalin 7. Vikulyalyaka 8. Bafna 9. Нел 10. Ksatriya 11. Анна2022 12. best4pocket 13. krotom17 14. Виктория111 15. Tata5 16. Иван Светлаков 17. Fotina27 18. Rabiden 19. oceanic1 20. Snovidets13 21. Libely 22. Brash11 23. Mulder 24. oleckoss 25. zvekons 26. remz007 27. Plush_a 28. Selyodka 29. Ялатив 30. Olga_deer 31. Risha19

  1. Доктор Прана (Игорь Будников, Евгений Бутов)

    [​IMG]​

    10 Изменений, которые ты почувствуешь в результате практики:

    1. Станешь хозяином своих эмоций и мастером своего настроения
    Сможешь вызывать такие тонкие и, казалось бы, независящие от нашей воли состояния как умиротворение, баланс, ясность.

    2. Укрепишь и разовьешь дыхательную мускулатуру
    Жизненный объем твоих легких увеличится. Улучшится вентиляция, кровоснабжение и газообмен в легких.

    3. Увеличишь продолжительность жизни и замедлишь процессы старения
    Продолжительность жизни зависит от частоты дыхания. По сути, дыхание – это процесс окисления. Практика пранаямы приводит к замедлению частоты дыхания, а вместе с ним замедляется также сердцебиение и метаболизм. Простыми словами, ты продляешь свою жизнь, замедляя процессы старения.

    4. Вернешь себе здоровое дыхание, чтобы дышать и жить полной грудью
    Пранаяма учит нас дышать оптимально – так, как было задумано природой. Как результат практики, ты получишь гармоничную работу всех систем организма – дыхательной, кровеносно-сосудистой, пищеварительной, нервной. Дыхание напрямую связано с эмоциональным и ментальным состоянием. Комплексное развитие дыхательной системы позволяет снять мышечные блоки и вернуть себе здоровое дыхание. Как результат, высвобождается огромный ресурс энергии, который был «заморожен» в этих психосоматических блоках, что приводит к заметным улучшениям в психоэмоциональном состоянии человека – его самочувствии, самооценки, уверенности, настроении и т.д.

    5. Укрепишь нервы и выработаешь иммунитет против стресса
    Совершенствование в задержках дыхания – это ключевая практика в пранаяме. Постепенно увеличивая нагрузку, ты учишься не реагировать на стресс, тем самым тренируя свою нервную систему быть все более устойчивой к самому фундаментальному стресс-фактору. В результате, твой порог стрессоустойчивости повышается – так вырабатывается иммунитет против стресса.

    6. Заново откроешь для себя значение слова «проснуться»
    Мало встать с кровати и умыться, надо еще перевести свой мозг в режим «бодрость, ясность, свежесть» и только после этого можно начинать день. Делаешь пару подходов: мягко «массируешь» свой мозг изнутри ритмичным перепадом давления, легкая гипервентиляция активирует симпатическую нервную систему и отлично тонизирует, обогащенная кислородом кровь приливает к мозгу, питая каждую клеточку… Ты открываешь глаза и наслаждаешься состоянием - ясность, свежесть и острота восприятия - так вот что значит "проснуться" на самом деле!

    Продажник:
     
    Последнее редактирование модератором: 16 апр 2021
    3 сен 2017
  3. Hik
    Hik Активный складчик
    test: 1
    [PSY 2.0] Библиотека вебинаров по психосоматике (Михаил Филяев)
    Очень ценный материал, осталось совсем немного набрать участников и начнем сбор!
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    25 окт 2018
  4. MamaMarata
    MamaMarata Складчик
    test: 2
    Здравствуйте! Это полный курс из 8 модулей?
     
    17 янв 2019
    Aplication нравится это.
  5. Aplication
    Aplication Партнёр
    test: 3
    да
     
    17 янв 2019
    Olga _ floof нравится это.
  6. Olga _ floof
    Olga _ floof Резервист
    test: 4
    Здравствуйте, очень хочется курс преобрести. Будет ли открыта данная складчина?
     
    30 апр 2021
  7. Дайнерис
    Дайнерис Модератор
    test: 5
    Здравствуйте. Данная складчина закрыта. К сожалению, участвовать в ней не возможно.
     
    Последнее редактирование модератором: 2 май 2021
    30 апр 2021
Статус темы:
Комментирование темы ограничено.